Wat Cranio Sacraal therapie zo geschikt voor HSP’s maakt is ten eerste de zachte, vriendelijke en respectvolle manier van aanraken. Dat bevordert het gevoel van veiligheid en ‘er helemaal mogen zijn’ voor degene die op de tafel ligt. De therapeut volgt het ritme binnenin het lichaam zoals het zich voordoet, zonder ook maar iets te forceren.
Ten tweede gebeurt het in een zo rustig mogelijke sfeer. Dat voorkomt overprikkeling. Omdat HSP’s sneller dan anderen overprikkeld raken door de hoeveelheid signalen van de omgeving. Een gevaar dat regelmatig op de loer ligt in onze jachtige en lawaaiïge maatschappij. Regelmatig jezelf terugtrekken is een goede preventie en zelfs een basisbehoefte van de hooggevoelige.
Cranio Sacraal bevordert innerlijke rust, meditatie, algemene gezondheid en geeft een gevoel van welzijn. Bij een behandeling lig je met comfortabele kleding aan op de tafel. Daarnaast kan het ook geïntegreerd worden binnen een coachend HSP-begeleidingstraject.
Lees verder in het artikel: HSP en Cranio Sacraal therapie: de ideale combinatie.